骨质疏松症是一种“静悄悄的流行病”，之所以这么说是因为随着人年龄的增加，如果不采取有效的治疗或预防手段，骨骼中的骨质会悄悄地流失，久而久之骨骼的结构就会变得疏松。那么，怎样预防骨质疏松？哪些人群易患骨质疏松？单纯补钙是不是就可以治疗骨质疏松呢？带着这些问题，带着对辖区居民健康的关注，广泉社区卫生站医务人员举办了一次防治骨质疏松症的健康教育讲座。



讲座上李大夫向居民介绍了人体的骨骼结构，并宣讲了骨质疏松如何形成、哪些人群易患骨质疏松、骨质疏松症状等，另外还针对居民提出的一些问题现场作了解答。有些居民提出面对铺天盖地的补钙剂广告我们应该怎样选择？医生解释说人体每天能吸收的钙的量是有限的，并不是补的越多吸收的越多，在补钙的过程中同时补充维生素D也是非常重要的，维生素D可以帮助人体对钙的吸收，而维生素D又可以通过大晒太阳获得。除此之外，老年人可以通过做些适量的运动和少吃盐来减少钙的流失。选择钙片时也尽量选择含维生素D的钙片，如迪巧、钙尔奇等品牌的钙片都是中老年人较好的选择。本次讲座让居民对自己的骨骼有了更直接的了解，同时提高了村民对骨质疏松的认