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1.控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重。 2.平衡膳食，选择多样化、营养丰富的食物。 3.限制饱和脂肪酸的摄入量，适量选择优质蛋白质；限制饮食中胆固醇的摄入，不吃或少吃富含胆固醇的食物，如...
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苦瓜竹笋汤功效：苦瓜消脂解毒，竹笋可以吸附脂肪、助消化。材料：苦瓜，竹笋，姜，虾皮，萝卜，调味料 做法：1、竹笋洗净去皮，用沸水灼烫。苦瓜洗净，去除瓤，切段，2、砂锅加水，放入姜片和虾皮烧开。然后...
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节奏快、压力大，数据显示，85%的城市职业女性处在亚健康状态，感冒、肢体畏寒、困倦乏力、面色灰暗等问题成为越来越多女性的困扰。定期体检、学会减压、适当运动、合理饮食，女性该做好四大健康管理计划↓↓转发...
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如果有人在微信里给你发来这个“发给您一个双十一现金礼包”的链接，千万不要点开！@支付宝 提醒，这个是钓鱼链接，以“分享给好友并填写个人信息可免费领取礼品”为诱饵，骗取用户信息。...
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由市工商局等单位修订的《北京市电话通信入网服务合同》示范文本开始征集意见,一直到10月10号.根据示范文本,如果某号码突然出现高出此前3个月平均通信费用5倍以上的费用,运营商应及时核实，在权限范围内暂...
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考生和家长看过来:今儿起,我市将开始投递高考录取通知书,首先投递的是提前批次录取通知书.考生可通过EMS推出的APP（手机第三方应用）软件和官方微信,输入准考证号查询通知书投递情况.另外还可通过支付宝...
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今天气温明显升高,最高气温将达到25℃以上，但预计从16日起,又将迎来明显降温天气，秋裤党刚脱了秋裤就要降温了。...
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迪熊111周年一生一世艺术纪念展来到富力广场购物中心一层咯！韩国泰迪珍藏博物馆限量版泰迪熊第一次在京亮相，111组限量版泰迪熊齐集京城，展期五十天。...
