最好的饮料是白开水

巴黎塔下

最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮你轻松达到饮水指标：①6:30起床喝250ml水助肾肝解毒。②8:30到办公室后喝一杯至少250ml的水。③11:00补充流失水分。④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能。⑤15:00喝水提神醒脑⑥17:30喝水，吃晚餐时不会暴饮暴食。

2 条回复
半边阳光    2015-09-17 11:10

每天八杯水

何去何从    2015-09-16 14:58

减肥一定要多喝水

你可以 登录 参与互动，你也可以用以下帐号直接登录

发布信息
相关信息
©2013双井13社区 京ICP备13043818号 北京朝阳政府 | 双井街道办事处 关于我们 社区指导原则 意见反馈 免责声明 联系我们