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话题
花生中丰富的亚油酸成分可帮助脑部血液畅通。久坐的上班族如果不注意运动，患心血管疾病的风险很高，而常吃花生核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。需要注意的是花生脂肪含量也较高，应注意摄入量，建议每天食用...
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话题
总是感冒，经常生病？这是免疫力低下在搞鬼！想要提高免疫力，在日常食谱中加入这9种：①酸奶：护肠道；②谷物：抗氧化；③大蒜：抗感染；④鱼贝类：抗病毒；⑤鸡汤：化痰；⑥茶：抗菌；⑦牛肉：补锌；⑧红薯：增强...
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话题
住建部起草《城市管理执法办法(征求意见稿)》并向社会公开征求意见。包括“在城市道路上违法停放机动车辆的行政处罚权”。人家城管也挺忙的！...
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话题
近日，继UC网盘、新浪微盘、金山快盘、腾讯微云等多家网盘关停后，华为网盘也宣布停止服务，所有数据只保留到6月30日。网盘关闭的主要原因是内容监管困难，存在淫秽色情、盗版影视等违法信息。你的数据都存在哪...
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话题
北京市《关于推进价格机制改革的实施意见全》提出，将“落实《北京市2013—2017年清洁空气行动计划》，研究交通拥堵收费政策”，并纳入未来五年价改任务。...
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话题
北京时间2016年4月14日，科比的20年NBA职业生涯在这一天谢幕。5次总冠军，17次全明星，1个常规赛MVP，完美的60分谢幕！KB20年，有一种后仰叫“美如画”，有一种努力叫“凌晨四点”，有一种...
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话题
近日，去分类垃圾桶倒垃圾，由垃圾分拣员手机扫码攒积分并兑换礼品，在双井街道双花园南里一区成为了一种“时尚”。智能化垃圾分类让居民习惯自主垃圾分类并集中投放的同时也简化了垃圾分类工作。这样的互联网+式垃...
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话题
一条全长近50公里的地下交通大动脉正穿越京城西部。由于地铁16号线全线施工程度不一，西苑站以北的10座车站正力争在今年年底开通载客运营，海淀居民将率先坐上16号线，并且与4号线换乘的西苑站也有望在年底...
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话题
暖暖的味道——豉香鱼鳞：1、鱼鳞用清水反复冲洗，这样就可以去掉鱼鳞腥味。2、将干玉米淀粉倒入鱼鳞中，不停的抓，最后让鱼鳞呈现一片一片是干的、分开的状态。3、把鱼鳞放到锅里炒，炒时只需放一点点盐就好。4...
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话题
本周末玉渊潭将迎樱花最佳观赏期，樱红杨柳岸，春暖玉渊潭。三月，北京最美的地儿就是这儿了！和小伙伴儿们约起吧...
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话题
由于今年假期多在周末，各节分布时间较分散，所以无法像往年通过请几天年假的方式，拼出一个十天半个月的大假。另外，除了清明节、劳动节没有调休之外，剩下的节日假期均有调休补班。...
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活动
2015年9月22日，在办事处工委、妇联的大力支持下，在河北承德露露股份有限公司的协助下。垂东社区在社区活动室内，开展“中国梦、幸福家”心系社区系列活动暨“家庭营养健康进社区”大讲堂活动。活动特邀蒯老...
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活动
为了喜迎国庆佳节，2015年9月28日，垂东社区绿丝藤志愿者冒着小雨，参加绿丝藤党员志愿活动。社区绿丝藤党员志愿者和居干，针对辖区内的广告，进行了全面清理，清理了小广告，提升了社区环境卫生的整体质量，...
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活动
2015年9月23日下午，由全国妇联心系系列活动组委会和北京市社工委主办、爱心协办单位露露股份有限公司协办的“中国梦 幸福家”心系社区系列活动暨“家庭营养健康进社区活动”大课堂,在垂西社区活动室举办。...
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活动
夕阳组、青春组、and宝贝组滴前三名
得到一次免费进录音棚体验录音的机会哦~
是不是觉得相当滴高大上
小井君听说TA们将分拨儿进行录制
今儿个为大家送上...
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活动
第11站试吃报名通道开启 — 大鸭梨烤鸭店 —
1.关注”掌上双井“微信公众号
2.将转发截图发送回“掌上双井”
3.并输入“你的大名+电话”<...
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话题
①新电池使用前要先“激活”？锂电池随时可以充电；②过度充电会引起电池爆炸？如果不是质量有问题的电池，一般不会；③iPad、iPhone充电器不能混用？可以，但用iPhone充电器给iPad充电需要时间...
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话题
认真做面的新鲜小馆子，重庆老板从小爱吃面，觉得吃面也要讲究十足的逼格，盘子和碗大气干净会反光，面和小菜必须要做出过口难忘的味道~~所以，牛肉一定要慢火细炖、分秒不差，面条一定要软硬适中、好吸好嚼。然面...
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活动
暑假那么长，你是否还在怀念学校里的小伙伴儿呢？
小伙伴都在这里！
不是补习班，不是电竞游戏……
双井青少年将体验一次丰富的...
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活动
【第六期试吃成员看这里】
噔噔噔~噔噔噔……
在上一季舌尖上的双井试吃团品尝蜗牛咖啡馆之后，小伙伴迎来了第五次试吃
这次
我们将走进
国贸烤...
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活动
第一期幸运粉丝或许已经拥有了上面的艺术照，但小编听说，仍然有很多粉丝没能抢到。
不要着急，贴心的小编为粉丝们带来了第二期免费亲子写真活动，这次玩法稍有改变，大家可要看好了！<...
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活动
为迎接第26个“7.11世界人口日”的到来，进一步提高辖区居民的健康水平，10日上午广泉社区居民参加了由朝阳区卫计委和垂杨柳医院联合举办的大型健康公益义诊活动，本次义诊活动紧密结合群众需求开设了内科、...
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活动
2015年 7月，为丰富未成年人的假期生活，促进未成年人健康成长、全面发展，光环社区在辖区内组织本辖区内的青少年子女共计20名学生。开展了主题为“创造干净社区环保我先行”捡拾白色垃圾活动。主要以捡白色...
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活动
为了进一步提高市民的交通安全意识，加强自我保护能力。广和里社区于2015年7月4日上午组织社区家庭带着小朋友来到劲松五区公园，体验文明交通之旅活动。
本次活动是由...
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活动
双花社区今天在社区服务中心举办了此次庆七一革命歌曲大家唱活动，参演人员人数近50人。 《映山红》、《祖国》、《没有共产党就没有心中国》、《团结就是力量》、……一首首脍炙人口、耳熟能详的歌曲在国旗下唱响...
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话题
迈克尔·杰克逊离世六周年之际，一场特殊放映会将于6月25日晚在北京麻雀瓦舍举办，其间，将播放MJ 1996年“历史”巡演台湾站的珍贵画面！包括MJ被记者歌迷围堵，时任高雄市长吴敦义颁发登峰造极奖牌给M...
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话题
过街天桥路面湿滑，有安全隐患。最近，养护师傅给双井桥北侧的过街天桥穿上了“防滑衣”——铺了陶瓷颗粒路面。这种绿色环保材料既修补了破损的桥面，还防滑。以后行人多、桥面破损的过街天桥都会穿上这种“防滑衣”...
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话题
即日起市民可以使用具有NFC（近场通信）功能的手机通过手机百度、百度地图中的百度钱包为北京市政交通一卡通快速充值，目前三星、华为、HTC等主流品牌的30余款智能手机将可支持该功能。目前充值用户还享受首...
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话题
繁华的双井街头，好多人好多事汇成靓丽的风景，而你的回眸最让我们感动和心动。行走在双井街头，你我都能成为朋友，下面就是他的情报，记者只能帮你到这里了。
他的情报
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话题
“一生只有一回青春，所以遇到心仪的女孩就不要错过。一定要紧紧抓牢了！”近日，一个自称“傻小子”的男青年致电本报，希望能够借助社区报与“掌上双井”微信公众平台帮助找到他一见钟情的“女神”。
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话题
史上最具情怀的辞职信“ 。经证实，作者为河南省实验中学的一名女教师，教书10余年。目前辞职信已经获得领导批准。人生，可以有不同的选择，这名老师的做法是太有情怀还是太任性？...
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话题
年起，高校自主招生选拔、高水平艺术团和高水平运动队等特殊类型招生录取方式将调整。这三种招生类型将单独设置特殊类型志愿，考生可填报1所志愿高校。录取安排在本科提前批次录取结束之后本科一批录取开始之前进行...
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话题
又到一年赏花时。看着烂漫的春花，以下为两枚视点妹的对话：“你看桃花开了！” “啊？是樱花吧？” “桃花吧？” “咱打赌吧，看是樱花还是桃花。”……桃花与樱花的区别你会辨别吗？...
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活动
早春三月通惠河畔的庆丰公园内，一年一度的“北京二闸清明踏青节”筹备工作正在有序进行。
在4月3日上午的开幕式上，除了往届常规的清明节习俗展、清明节诵诗会、花会舞狮、京剧、小车...
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话题
某次和同事相约去筷子面，结果到了门口才发现周一居然不开门（然后就去了对面的两淮一绝……两淮一绝探店请见楼下~）
我一看干拌辣鸡，毫不犹豫的就点了……服务员说这个基本上就是...
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活动
2015年2月7日，《今日双井》报联合社区青年汇，在庆丰公园举办了一场“撕名牌”活动，让宅男宅女们走出户外，广交社区朋友,比赛过程中充满了欢声笑语，经过几轮游戏，不少男女青年之间都有了进一步的了解，并...
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活动
元宵佳节到来之际，2015年3月3日垂西社区在社区活动室组织居民开展元宵佳节猜灯谜活动。为使此次活动搞得更为活跃，更好地调动居民的积极性，社区居干充分做好前期的准备工作，精心挑选了元宵灯谜50余个，并...
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活动
2015年2月6日，双井街道在百子湾路大鸭梨烤鸭店开展了以“朝阳慈善情 百姓新春大联欢”为主题的新春“饺子宴”联欢活动，并为社区低保户、困难受资助学生等送上了慰问金。...
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活动
2015年1月7日，朝阳区曙康社会工作事务所工作人员在百子园社区活动站，办起了“智能手机培训班”，教社区的中老年人学会使用微信等功能，开启了他们的掌上智能生活。...
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话题
最后一天睡到自然醒，丰盛早餐后，就近逛逛：富力广场附近已经连地下都摸得门清了。慕名稻香村已久，买了些熟制品、油茶和糕点，再撑也要坐坐小吊梨汤，真稠啊、菜真咸呀、点多了呀、打包回汉啦！干杯，期待下次有人...
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话题
因为免票，所以去了今日美术馆看景观之变，今天看展览的感觉非常舒服非常平静，尤其是认真看题为《冷凝》的短片，犹如置身在一片草地上，半躺着，看着对面峡湾的水流、山脉、风吹、云过、阳光、薄雾、晚霞，面前的草...
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话题
2015年1月14日北京永安里路口！早上亲眼目睹车祸！过年了！提醒司机朋友请勿闯红灯！珍爱生命....一路畅通 永安里路口西向东发生一起交通事故，由于护栏受损，对东西双向内侧车道通行都有影响， 真惨...
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话题
双井富力寒夜随拍，珍惜眼前的幸福，车辆来来往往，你不知道有哪一辆为你停留，并捎你一程。你不知道有哪一辆会为你停留，并伴你走到终点！现在唯有珍惜眼前的每一个人，每天思念着幸福，每天都要笑脸相迎！...
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话题
周日休息安好。早上去肠粉逛了富力广场、我开车好爽哦下午去看了小电影、看完电影发觉我也挺撒娇得但只给对的人撒娇嗯哈哈、简单去吃张亮麻辣烫但不实惠得还好吃得饱饱、张亮麻辣烫开业时间不短了但是还是头一回吃。...
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话题
昨晚下班高峰双井桥的红绿灯又被人扳了，东西方向永远的红灯，导致大面积堵车。到底有没有人管，三环的红绿灯就这么容易弄么？谁都可以扳是么？...
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话题
爱心公益捐赠真在进行时，此次活动吸引了很多热心居民的关注，陆陆续续来了好多人，有厚羽绒、衣服、鞋子······新的旧的都有还有带着标签的，我也被着满满的真情深深的感动了。...
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话题
冬日送温暖 捐衣献爱心 当前天气逐渐转冷，为帮助灾区和贫困地区困难群众安全过冬，根据北京市民政局关于开展“冬衣送暖”2014北京 “送温暖 献爱心”社会捐助活动，双花园社区广泛动员社区居民弘扬团结互...
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活动
随着生活水平的逐步提高，血糖、血脂增高的人们都在不断的增加，为了让居民们对自身的身体情况有所了解，垂东社区在辖区的明显部位张贴了免费体检的通知，以及体检时的注意事项。居干还在下片的同时通知楼门长，通知...
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话题
进口的松下老洗衣机，有个零件坏掉了，修一下应该就行.有意上门回收请电话。交易地点双井...
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话题
味道很好吃，下午茶的好去处，去了还想去~朝阳区百子湾路32号院苹果社区二十二院街20号 ...
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话题
我是表情帝，每天都有新表情，看它萌不萌...
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话题
朋友们手机里有叫车软件的可否帮我叫下车寻猫！今日下午五点左右从双井百环家园到东区国际 猫在后备箱 现金酬谢师傅！...
