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话题
1.喝浓茶，长期喝会导致缺铁性贫血。建议饭后至少半小时后再饮茶；2.吸烟，吸烟对消化道、呼吸道、肺功能影响最大；3.大量喝水，立刻饮水会稀释胃液，易引发腹胀等不适；4.吃水果，建议在饭后2小时后再吃水...
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新年新气象，给你的办公桌来个绿化吧！先按这个步骤来清洁下电脑： ①干布拂灰尘。电脑断电，用干纸巾或眼镜布将键盘表面和显示屏表面的灰尘拂去，力道要轻柔。②化妆水擦键盘。③毛刷理缝隙。④棉签清槽口。⑤吹风...
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话题
香蕉对降血压、防治胃溃疡、抗抑郁等有很大的帮助。但高血压患者在服药期间，特别是调整药量的阶段，最好少吃香蕉，或与吃药时间相隔两小时以上，以免加大药物的副作用，引起血压过低。香蕉含钾量较高，若与高血压药...
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话题
水果中的糖被大量水分稀释，与多种维生素与无机盐混合，又填塞在膳食纤维中，故其密度低于纯糖。所以，对于血糖控制较稳定的糖尿病患者来说，多数水果均可食用，只是要注意进食的水果热能要计算在一日应摄入的碳水化...
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话题
香软甜糯的栗子是秋冬抢手美食，但热量千万别忽视。1颗熟栗子可食部分约8克，热量为17千卡，10颗栗子即170千卡；1小碗米饭约150克，热量为174千卡。吃10个栗子，就相当于1小碗米饭了！栗子虽营养...
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夏天每日应少量多次饮用白开水，也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味，增强食欲。有些人在天热的时候，喜欢来一大碗冰镇啤酒或冰镇饮料一饮而尽。这种“刺激性”降温的行为会刺激脾胃...
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今天的北京是一个阳光明媚的好天气，最高气温6℃，适宜出行。但是明天的气温将“大跳水”，最高气温跌至2℃！而且可能还将有雨雪天气！降雪预计从中午开始，半夜前后结束。出行请注意安全。重要的事情说三遍：注意...
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雨水时，斗指壬。这时春风遍吹，冰雪融化，空气湿润，雨水增多，所以叫雨水。人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙”。雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增，在二十四节气的起源地黄河流域，雨水之前天气寒冷，但见雪...
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三环主路双井桥南侧，北向南，路中间有障碍物，请注意。今天的大风，真是厉害卯足了劲儿的吹。提示大家大风天里停车时，最好远离高空广告牌、高层住宅楼等，防范高空坠物哦！...
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走在乡间的小路上，走在双井桥上，感觉格外的凉快，两边的树荫覆盖了行人桥避免了过路人太热，真的很棒。...
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双井富力广场的世纪华联超市里边有个贝乐鸥动漫体验馆但这里只有碰碰车和旋转木马 还有丛林探险 影视屋 球池 沙池 充气城堡 规模比较小 大众点评团购155一次 感觉没有PORORO好玩 但毕竟便宜了那么...
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每一个孩子的失踪，都伴随一个家庭悲剧。统计显示，每年失踪的儿童中，被拐骗贩卖的比例占8成，那么，儿童易在哪里走失？常见骗术有哪些？如何防止儿童被拐？......今天，全国大部分中小学开学。学习儿童防拐...
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此次开通的线路，均在早晚高峰客流较大方向和区域开行，采取直达或大站快车方式，利用高速、公交专用道提高速度。刷卡优惠后票价为3-10元。开通后，可通过手机APP、微信查询线路信息。...
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发布5年成绩单：2013、2014年，本市全路网工作日交通指数稳定在5.5，比2010年明显降低，每天严重拥堵时间减少20分钟，完成"十二五"制定的拥堵指数7以下的目标。截至2014年底，全市城市道路...
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暑期出境游火爆，中国公民在国外期间遗失护照、生病、遇到意外及财务等问题，可按拨打国内长途座机方式拨打0086+10+12308。如遇到人身安全受侵害等紧急情况，拨通号码后可按0再按9直接进入人工服务。...
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今天傍晚以后，北京大部地区将由轻度霾加重至中度霾。今晚至明晨将是雾霾最严重时段，特别是明天早晨东部和南部地区的能见度可能下降到1公里以下。预计明天14时左右风力逐步加大到4、5级，届时北风将自北向南逐...
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昨天中午打专车跑去吃麻辣烫，吃饭的钱还没打车的多。来回两趟双井看了一步之遥，就为了看一下能有多烂。北京的夜晚越来越暖，我的大衣们什么时候到啊。一个人的充实与任性，还蛮开心哒 ...
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最讨厌坐公交遇到这样的人，这大姐上来坐我旁边，大口大口地嚼韭菜馅饼，真想把窗子打开，但是外面太冷了。...
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双井这边有木有哪个粗心的主人丢了狗狗啊～这么冷的天！！！狗主人～你家宝贝喊你接它回家呢！！！...
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活动
2014年11月24日下午，广泉社区在辖区宣传栏内设立了“北京榜样”举荐榜，对辖区内的榜样人物进行了张榜宣传。广泉社区对“北京榜样”宣传工作非常重视，社区今后将通过多种形式的宣传，营造人人学习榜样实际...
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中午咖喱虾仁饭，晚上意大利面，柠檬土豆沙拉，可乐鸡翅。[胜利]偷师成功，洋葱把我眼泪都切出来。以后意大利面妥妥的。自己动手丰衣足食。...
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高速上的孩子 在医院里第一天都还警惕的不敢吃 但是当它们发现不是每个人都是坏人的时候 它们吹着空调 安静的睡了 宝贝...
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这车在广渠路内大街快到磁器口的路上不停从车内向外丢垃圾！不知是何方小兽...
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昨天是我的生日，虽然来到北京没有太多亲人，但是有一帮老乡也是很幸福的。...
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话题
川流不息的马路依旧川流不息，忙碌的人们依旧忙碌，热爱的东西依旧热爱，追寻的人依旧没有停滞，双井傍晚的天色很美，就像午夜过后的711令人期待...
