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九龙南社区按照街道关于创卫工作会议精神，开展共建安全美丽社区活动，于9月5日上午组织一路有你志愿者、物业、社会单位等各方力量，分两路沿广渠路、东柏街开展“大清扫”扫除志愿活动。 活动中街道工委董健书记...
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1.蔬菜。多吃一些富含维生素的时令蔬菜，保证膳食结构平衡，对维持人体正常功能、保持旺盛精力有积极的作用。 2.鱼肉、瘦肉。鱼肉不会增加脂肪的堆积，还有健脑作用。另外，牛肉、鸡肉等瘦肉富含蛋白质，且能...
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好的零食主要包括水果、坚果等。时令的水果营养丰富，富含维生素和水分，可适当选择。坚果的热量很高，而且香脆可口，但很容易不知不觉吃过量，导致热量摄入失去控制。正确吃零食的方法是，适当减少正餐能量摄入，且...
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为更好地满足乘客出行需求，2017年11月17日（本周五）起每周周五延长1号线末班车时间，上行（开往四惠东方向）末班车延长35分钟；下行（开往苹果园方向）末班车延长15分钟。1号线各站末班车时刻如下表...
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由于工作、学习紧张，许多人养成了久坐的习惯，胃肠蠕动较慢，从而出现便秘。水果的膳食纤维能促进胃肠蠕动，清肠通便，是久坐一族健康饮食中不可缺少的。水果蔬菜中还含有多种维生素如维生素C，胡萝卜素等，可增强...
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总有个理由让你无法抗拒韭菜。①初春品质最佳。②“春夏养阳”正当时。韭菜养阳的佳蔬良药，可以祛阴散寒。③吃韭菜，养肝护脾。春天多吃韭菜可增强脾胃之气，对肝功能也有益处。④保健作用。除有降低血脂、防止动脉...
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春节过后，外地务工人员陆续返京，此时也是煤气中毒事故的高发期。为了防止发生煤气中毒事故保障居民生命财产安全。 日前，垂西社区积极走访平房院落，提醒居民节后注意防范煤气中毒事故。天气逐渐变暖，在采暖末期...
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朝阳门街道某大厦发生一起麻疹暴发疫情，截至1月26日共报告病例23例！麻疹是由麻疹病毒引起的传染性极强的急性呼吸道传染病，在人员拥挤、空气不流通的环境中，极易传播,工作在公共场所的人要小心呦!...
